La salud, la enfermedad y los tres doshas

En materia de curación lo principal es conciliar el cuerpo-mente y espíritu con la conciencia universal que éste empiece a dirigir el funcionamiento del organismo. De este modo la persona puede alcanzar un estado de armonía con todo lo que le rodea. Aunque es difícil que todos puedan llegar a tal estado que cada uno puede esforzarse para llegar al máximo   del estado de la conciencia en su interior, en todas sus formas. La conciencia está en todas partes  que solo hay que despertarla y dejar que se transforme.

La conciencia correctamente aplicada es sin duda la mejor de las medicinas, siempre que se disponga de ella. Por desgracia las condiciones que están presentes en este mundo que es fácil desiquilbrarce. Los humanos vivimos en un mundo tan imperfecto porque somos de naturaleza imperfectos.

Un cuerpo fuerte y sano da una base firme para tener un buen estado de conciencia.

En Ayurveda se estudia el cuerpo físico tanto directamente, examinando y tratando de aprender a manipular los tejidos y residuos como también indirectamente las fuerzas que lo controlan.

Los tres doshas    

El término doshas significa “error”, “defecto” o “imperfección”, sin embargo, dentro de Ayurveda la definición para Doshas usados en los textos de Charaka y Sushruta, nos dice otro significado, este es “organización” cuando los doshas están en equilibrio, se mantienen en armonía entre cuerpo, mente y espíritu y en desarmonía las altera, es una fuerza invisibles en el interior que nos armoniza o nos desarmoniza sus acciones son demostrables a través de las sustancias corporales que constituyen sus vehículos. Éstas incluyen los impulsos nerviosos para VATA, la bilis para PITTA, la mucosidad para KAHPA.

Los doshas están compuestos de los cinco elementos de la existencia de la materia estos son:

Tierra: estado sólido de la materia, cuyo atributo característico es la estabilidad.

Agua: estado líquido de la materia, cuyo atributo característico es el flujo.

Fuego: la fuerza capaz de convertir una sustancia de sólida a líquida y a gas o viceversa.

Aire: estado gaseoso de la materia cuyo atributo característico es la movilidad.

Espacio o Éter: el campo del que todo procede y al que todo regresa; el espacio donde ocurren las cosas. El espacio que también se entiende como éter carece de existencia física perceptible: en nuestro mundo se presenta como distancia que separa la materia.

Vata es el encargado del movimiento del cuerpo y mente

Pitta es el encargado de cualquier transformación en el organismo.

Kahpa es la influencia estabilizadora del ser vivo, a demás lubrica y sostiene.

Los cinco grandes elementos de la creación

Los cinco elementos están presentes en todos los niveles de la vida, en toda  la creación. Este punto es uno de los más importantes para Ayurveda, ya que sin ellos es imposible la práctica de esta medicina tan antigua.
Los elementos ayurvédicos son: Éter, aire, tierra, agua y fuego.

Éter: Es simultáneamente la fuente de toda materia y del espacio donde ésta exista. Su sentido es el oído y junto con el aire forman amargo. Es un espacio no vacío, está lleno de energía cuántica. El éter manifiesta la idea del espacio; el aire, la del tiempo; el fuego, la luz; el agua, la vida y la tierra, la forma.
Aire: El estado de la materia es gaseoso y el sentido es el tacto. Junto con agni, forman el sabor picante; con el éter amargo y con la tierra el astringente. Es el primer estado de la materia y al moverse el aire crea fricción, dando lugar al calor, a la luz y al fuego. Es la base del pensamiento, es el movimiento sutil, teniendo dirección, velocidad y cambio.
Tierra: El estado de la materia es sólida y su sentido es el olfato. Junto con el agua forman dulce y con agni lo salado. Manifiesta la solidez del pensamiento y la estabilidad.
Agua: El estado de la materia es líquido y su sentido es el sabor. Junto con tierra forman el sabor dulce y con agni el salado.
Estos cinco elementos forman los tres doshas:
Vata: es llamado aire.
 Pitta: es llamado fuego.
 Kapha: es llamado agua.
 Entre ellos también se juntan, por ejemplo: Vata- pitta, pitta - kapha, kapha - vata, etc.
En un próximo artículo, seguiré profundizando en los elementos fundamentales de Ayurveda.

Procedimiento del Masaje Ayurvédico.

Amigas y amigos, como ya les he contado antes, el masaje ayurvédico busca equilibrar cuerpo y mente, ayuda a nuestro organismo a eliminar las toxinas llamadas AMA, fortalece las células, eleva el estado de ánimo, mejora la digestión y reduce, y a veces elimina, tensiones musculares y nerviosas, ya que tiene un resultado relajante y sedante.

En resumen, el masaje ayurvédico llamado ABHYANGA entrega al cuerpo energía y vitalidad, dejándonos con una sensación de paz en el alma.
Para que sepan cómo realizo estos masajes, les dejo el procedimiento básico de un masaje ayurvédico a dos manos.

Procedimiento

° Efectuar un oleaje al paciente, con aceite indicado, desde el cuello hasta la cintura.
° Untar aceite por el frente y la espalda.
° Estando sentado, masajear brazos, hombros, pecho y espalda.
° Recostando al paciente en la camilla, masajear torso, hombros y brazos.
° Masajear la zona del estómago y cadera.
° Por la espalda, masajear brazos, hombros, espalda, manos y caderas con ambas manos.
° Boca arriba, masajear cuello y hombros por delante y atrás.
° Boca arriba, masajear piernas desde la ingle hasta los dedos de los pies. Esto puede ser en 2 o 4 posiciones.
° Después, masajear el rostro y, para terminar, masajear el cráneo.
° Boca arriba, realizar un poco de Reiki.

Masajes Ayurvédicos: Desbloquea tus energías y libera las tensiones

En los masajes ayurvédicos se realizan básicamente 4 movimientos: golpeteo, amasamiento, fricción y compresión. Con ellos se estimulan los ganglios linfáticos y los puntos marmas sutiles.

A través del masaje el paciente toma contacto con sus energías, ganando conciencia corporal. El ayurveda dice que el dolor es provocado por una obstrucción del flujo de VAYU (aire) a través de los vasos, por eso que al estimularlo se alivian las tensiones y se reduce el dolor.

Hoy el stress nos lleva a acumular toxinas en todo el cuerpo y el mejor remedio y el más natural para eliminarlas, son los masajes con las 4 técnicas ya nombradas. Los objetivos son trabajar el sistema circulatorio, linfático, nervioso y energético, quitando el cansancio mental y físico, y proporcionar resistencia a la desarmonía y a las enfermedades. Los masajes estimulan la producción de anticuerpos, fortaleciendo la vitalidad del organismo y, además, el aceite utilizado aporta fuerza a los nervios.

Dar un masaje es dar energía al paciente, no es sólo manipular piel, músculos, huesos, sino que se trabajan las energías tanto físicas como mentales. Muchas veces cuando uno da un masaje ayuda a desbloquear las energías estancadas, donde el paciente experimenta el alivio de sus dolencias  y libera emociones.