Amigas y amigos, como ya les he contado antes, el masaje ayurvédico busca equilibrar cuerpo y mente, ayuda a nuestro organismo a eliminar las toxinas llamadas AMA, fortalece las células, eleva el estado de ánimo, mejora la digestión y reduce, y a veces elimina, tensiones musculares y nerviosas, ya que tiene un resultado relajante y sedante.
En resumen, el masaje ayurvédico llamado ABHYANGA entrega al cuerpo energía y vitalidad, dejándonos con una sensación de paz en el alma.
Para que sepan cómo realizo estos masajes, les dejo el procedimiento básico de un masaje ayurvédico a dos manos.
Procedimiento
° Efectuar un oleaje al paciente, con aceite indicado, desde el cuello hasta la cintura.
° Untar aceite por el frente y la espalda.
° Estando sentado, masajear brazos, hombros, pecho y espalda.
° Recostando al paciente en la camilla, masajear torso, hombros y brazos.
° Masajear la zona del estómago y cadera.
° Por la espalda, masajear brazos, hombros, espalda, manos y caderas con ambas manos.
° Boca arriba, masajear cuello y hombros por delante y atrás.
° Boca arriba, masajear piernas desde la ingle hasta los dedos de los pies. Esto puede ser en 2 o 4 posiciones.
° Después, masajear el rostro y, para terminar, masajear el cráneo.
° Boca arriba, realizar un poco de Reiki.
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